Die folgende Übung ist für den kompletten Jugendbereich geeignet.

"Technik-Baum"

Aufbau: siehe Darstellung unten

Ablauf:

Der jeweils erste Spieler von Team A und Team B dribbelt mit dem rechten Spann auf das erste Hütchen zu und kappt den Ball vor dem Hütchen mit der rechten Innenseite nach links ab. Anschließend dribbelt er mit dem linken Spann auf das nächste Hütchen und kappt den Ball davor mit der linken Innenseite nach rechts ab, usw.

Der jeweils nächste Spieler dribbelt los, wenn der Vordermann am zweiten Hütchen ist. Es entsteht ein Rundlauf - alle Spieler sind in Bewegung.

1. Übung: Kappen mit der Innenseite (wie oben beschrieben)

2. Übung: Kappen mit der Sohle

3. Übung: Übersteiger

Wichtig:

- Die gerade Strecke immer mit dem Spann dribbeln (Fußspitze nach unten durchstrecken, kleine Schritte, jeder Schritt 1 Kontakt, über den Ball schauen)